Business
Coaching
Manchmal verhalten wir uns unbewusst auf eine Weise, die immer wieder zu negativen Erfahrungen am Arbeitsplatz führt – egal, ob Sie Führungskraft oder Teammitglied sind.
Das Ziel des psychodynamischen Coachings ist, diese Verhaltensweisen bewusst zu machen, zu verstehen und eine Veränderung zu erreichen.
Als psychodynamischer Business Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre beruflichen Ziele klar zu erkennen und Schritt für Schritt umzusetzen. Sie lernen, Ihre Rolle im Team besser zu verstehen, zu verändern oder zu optimieren.
Ich helfe Ihnen, Ihre Stärken weiterzuentwickeln, Grenzen rechtzeitig zu setzen und Konflikte souveräner zu meistern.
Mögliche Inhalte des Business Coachings sind zum Beispiel:
- Berufliche Weiterentwicklung, Entwicklung zur Führungskraft
- Berufliches Coaching bei Imposter-Syndrom
- Veränderungen im Unternehmen z.B. durch Change-Prozesse verarbeiten und meistern
- Zurück in den Beruf nach einer psychischen Erkrankung
- Burnout-Prävention & Stressmanagement im beruflichen Alltag
Entwicklung zur Führungskraft
Klarheit, Motivation und persönliche
Entwicklung im Beruf.
Sie spüren, dass Sie mehr wollen – aber wissen noch nicht genau, wohin die Reise gehen
soll? Sie haben ein konkretes Ziel im Job, aber noch keine Vorstellung, wie Sie es angehen können?
Sie möchten Ihre Rolle als Führungskraft festigen?
Im Business Coaching finden wir heraus, was Sie antreibt, wo Ihr berufliches Potenzial liegt und wie Sie es gezielt entwickeln können.
Imposter-Syndrom
Stärkung des Selbstwerts und der
beruflichen Identität, Selbstmitgefühl und gesunde Selbstführung.
Fühlen Sie sich trotz objektiver Erfolge im Job oft als Hochstapler*in? Zweifeln Sie an sich selbst, obwohl andere Sie schätzen? Haben Sie das Gefühl, Ihren Erfolg „nicht verdient“ zu haben? Dann leiden sie womöglich unter dem Imposter-Syndrom – einem verbreiteten psychologischen Muster, das besonders leistungsstarke, ambitionierte Menschen betrifft.
Im beruflichen Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihr Selbstbild zu stärken, unbewusste Blockaden zu lösen und eine realistische Einschätzung ihrer Fähigkeiten zu lernen.
Zurück in den Beruf nach psychischer
Erkrankung
Rückfallprophylaxe, Stressreduktion und realistische Ziele im Job.
Sie haben eine psychische Krise oder Erkrankung überwunden und wollen nun nachhaltig in den Beruf zurückkehren?
Gemeinsam entwickeln wir Strategien für einen gesunden Wiedereinstieg, stärken Ihre innere Stabilität und achten darauf, dass Sie langfristig in Ihrer Kraft bleiben.
ADHS im Berufsleben
Strukturierung des Arbeitsalltages, Selbstregulation und Achtsamkeit
ADHS zeigt sich im Job häufig durch Konzentrationsprobleme, Impulsivität oder Schwierigkeiten in der Selbstorganisation.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Stärken besser zu
nutzen, Arbeitsstrukturen zu schaffen und Ihren Alltag achtsam und realistisch zu gestalten.
Burnout-Prävention und Stressmanagement
Mehr Balance und Resilienz im Berufsalltag
Ich helfe Ihnen, Ihre inneren Antreiber zu erkennen, Grenzen zu setzen und wieder in Verbindung mit Ihren Bedürfnissen zu kommen.
Ergänzung Skills Training: Hier lernen Sie Ihre Anspannung wahrzunehmen und zu reduzieren, sowie Auslöser dafür zu identifizieren.